1. Авирахаас өмнө тухайн газар нутаг, газрын хэв маяг, уулын бүтэц, өндөр, уул, өвс, өвс, модыг тайрч авах хэрэгтэй.
2. Хэрэв уул нь элс, хайрга, хайрга, гялалзсан, бут сөөг, бут сөөг, бусад зэрлэг ургамал, авирах үед эм, мөчир, мөчир эсвэл мөчрүүдийн үндэсийг бүү ойлгоорой. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.
3. Хэрэв та дээшээ амьсгал давчдах бол өөрийгөө бүү хий, тэгээд амьсгалаа дахин хийх хүртэл 10-12 гүнзгий амьсгаа аваад, удаан хурдтай явна.
4. Гутал нь сайн тохирох ёстой (резинэн гутал, аялах гутал нь сайн), өндөр өсгийтэй, хувцас нь сул байх ёстой (Sportswear болон энгийн хувцас нь сайн); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;
Бичлэгийн цаг: APR-16-2024